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美麗塑身彼拉提斯省荷包 博客來

博客來網路書店歡迎您博客來雕塑完美體態的終極運動！比任何瘦身法、按摩法都有效的彼拉提斯，只要一個星期做四次，就能讓妳輕鬆不費力地擁有自然健美的曲線！妳知道現在歐美的演藝圈、模特兒圈中，大家最熱中的運動是什麼嗎？ 妳知道有哪一種方式，可以讓妳不用累到汗流浹背，只要在家裡一邊聽音樂一邊練習，就能雕塑出令人羨慕的完美體態嗎？ 答案就是——彼拉提斯。 彼拉提斯是調整骨盤和脊椎，從身體的核心開始鍛鍊肌肉的運動。可以在不會對身體造成負擔的情況下，創造出健美勻稱、緊緻結實的體態。 只要持之以恆的練習，妳將會發現……原來讓身體變美麗就是這麼容易！ 請妳也和我們一起，藉由彼拉提斯來發現「身體、心靈和感覺都美好的自己」吧！

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  作者： 酒井里枝    新功能介紹
• 出版社：漢欣    新功能介紹
• 出版日期：2004/08/10
• 語言：繁體中文

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美麗塑身彼拉提斯省荷包

內容來自YAHOO新聞

勵馨廚藝賽 大廚分享成功心法

中國時報【林和生╱屏東報導】

勵馨基金會開設創意食材料理、商場行銷等課程，提供喜愛餐飲青少年揮灑創意舞台，並舉辦首屆創意料理廚藝競賽，期望孩子有朝一日成為料理界廚神。

根據一份青少年心中理想就業排名分析，餐飲服務業榮登榜首，勵馨屏東分所主任周志漁指出，餐飲業環境競爭相當激烈，有時會讓人產生看不到未來無助感，如何帶領心中有夢學生突破逆境，就是這次餐飲課程目的。

周志漁說，有的學生比較少有比賽機會，但他們也需要舞台，透過比賽交流，或許能激發心中火花，結果不重要，而是在享受過程。

經營餐廳張菽蓁一到現場看見學生各個表情專注，就深知這是追逐夢想眼神，默默替他們加油。搞怪主廚羅俊華建議，要學生們把廚師當成志業而非職業，因熱情會讓他們甘願吃苦，請用心在食材內涵，當廚師不只是拿鍋鏟，書本知識也很重要。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/勵馨廚藝賽-大廚分享成功心法-215008720.html

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