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古早味減重法網友推薦 博客來

博客來網路書局減肥沒有秘訣，少吃多動一定有效；但減肥餐一定要「好吃」才能維持長久。本書的特色就在「向古早人學習」，以最自然的飲食與規律運動達到減重目的。因此特別設計了營養師減重菜單，也介紹好吃的中西式低脂醬料；而且無私地公開最新的減重天然食物，如能抑制食慾的蒟蒻、膳食纖維，可刺激新陳代謝作用的丙酮酸鹽、中鏈脂肪酸油脂、鉻，及其他輔助食品如：甲殼素、果糖或低聚糖製品、嗜乳酸桿菌、雙歧桿菌博客來網路書店歡迎您、啤酒酵母菌、酪乳酸桿菌等。書中除了介紹人人可做的減脂運動外，還特別為行動不便者及老年人設計規律運動，讓這些長期被忽略的族群也能享有健美身材。如果您想減肥，請勇敢地告訴別人、形成壓力，更容易成功。

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  作者： 陳惠華    新功能介紹
• 出版社：元氣齋    新功能介紹
• 出版日期：2004/08/13
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

勵志 盲人美式足球員練球來真的

美國盲人學生運動員歐爾森（Jake Olson）加入頂尖大學美式足球隊後，15日首次參加練球，他稍後在Twitter發文表達興奮與感謝，網友也紛紛為他打氣，大讚他的故事激勵人心。

法新社報導，因兒時罹癌失明的歐爾森拿獎學金入學南加州大學（USC）後，和校內的「特洛伊人」（Trojans）美式足球校隊一起訓練。

他借助隊友準備好適當的發球位置，接著再自己處理發球。

他推文說：「第一次練習太好玩了！我愛這支球隊！謝謝大家！」

網友回覆他：「真是很激勵人啊！這個故事對我來說很重要，我崇拜你」、「你是一大鼓舞」、「等不及看這個小子週六上場了」。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/勵志-盲人美式足球員練球來真的-030050904.html

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