減少脂肪體重才是正確的減肥法買東西
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大部分的人都有減肥的經驗,卻往往由於過程苦不堪言,以致於未達成計畫前就放棄,這全是因為缺乏正確的減肥知識,才會半途受挫。身材不受控制的變胖其實可能有許多原因,除了飲食過量與運動不足因素外,飲食習慣的偏頗、用餐方式的錯誤、飲食食物的好惡、生活壓力博客來網路書局博客來網路書店歡迎您、個性行為等都會影響身材變形。想要減肥,就要先了解肥胖的成因及形成肥胖的根源,才能選擇最適當的減肥方法,徹底甩掉身體的負擔,遠離肥胖帶來的困擾。博客來網路書店博客來博客來書店
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- 新功能介紹 作者: 岡部正/原著
- 譯者:宏儒
- 出版社:聯廣 新功能介紹
- 出版日期:2003/04/15
- 語言:繁體中文
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