一分鐘美一身好用嗎
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博客來博客來網路書店歡迎您作者所推薦的「1分鐘BM(Body Maintenance)伸展操」是十分簡單的伸展操,只要每天做5次,就可以成功減肥。而且,這種伸展操的好處是並非只有體重減輕而已,更可以將身體變成「不會發胖」的體質,除了達到減肥效果以外,更可以博客來網路書店改善肩膀痠痛、腰痛、虛冷症等症狀和O形腿。運動不足的人在做這種伸展操後,研究人員測量他們身體的代謝後發現,每天只要做5次這種每次只花費1分鐘的伸展操,就可以使一天消耗的熱量增加200kcal。在持續10天做「1分鐘BM伸展操」後,總計可以消耗2000kcal的熱量,和體重50公斤的女性跑了42.195公里的馬拉松時所消耗的熱量2057kcal相差無幾!你是不是也想藉由「1分鐘BM伸展操」健康享瘦?
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- 新功能介紹 作者: 饗庭秀直
- 譯者:王蘊潔
- 出版社:漢欣 新功能介紹
- 出版日期:2003/05/15
- 語言:繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
參觀阿帕契?國防部:尊重網友 配合營區開放
601旅貴婦團參觀阿帕契案,涉案15人檢方上周以不起訴結案,引起網友不滿,經過一個周末的累積,臉書上有高達27萬人揪團參觀阿帕契直升機。國防部發言人羅紹和今天表示:「尊重網友的聲音,今年後續還有幾項營區開放活動,會針對阿帕契直升機做規劃」。
羅紹和強調,凡是機關、團體、學校均可向欲參訪的單位提出參訪申請,並該單位指揮官同意後報請國防部審核,但不可能平日就營區開放「接待散客」。這項回應在網上又引起熱烈討論,有人問:「27萬人怎麼能算散客?」「所以貴婦團是團客?」「散客?國防部現在算觀光部?」
針對陸軍航特部中校飛官勞乃成私帶藝人李蒨蓉等親友,進入601旅營區參觀阿帕契直升機,15位涉案人獲不起訴處分。國防部今天說,對違規部分,陸軍司令部完成行政調查,已對勞員等18人已進行處分,監察院也通過彈劾,目前正由公務員懲戒委員會審議中,軍方未袒護相關人員。
羅紹和指出,《要塞堡壘地帶法》於1931年9月18日制定公布,已公告左營軍港等22處「要塞堡壘管制區」。601旅依法不是「要塞堡壘管制區」。羅紹和強調,601旅龍城營區依《國家安全法》規定,1987年7月13日會銜公告為「重要軍事設施管制區」,該營區自成立迄今,非屬「要塞堡壘管制區」。
至於勞案偵結後,許多網友湧進國防部發言人臉書留言,表示要參觀阿帕契直升機,狀況幾達「洗版」。羅紹和表示,國軍已多次於營區開放活動中陳展該型機,「國防部會尊重網友的聲音,今年後續還有幾項營區開放活動,會針對阿帕契直升機做規劃」。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/-100228709.html
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