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內容簡介: 博客來書店博客來 此書由前美國奧運隊田徑選手Jeff Galloway及足療專家David Hannaford醫生合著，香港人喜歡跑步，但跑步受傷卻是常常遇到的問題，而當不慎受傷卻沒有適當地處理，則會令傷患惡化甚至需停止訓練或造成更嚴重的問題。
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博客來網路書局博客來網路書店此書詳述了跑步者最常見的腿部創傷，並指出成因、療法、注意事項及何時該停止訓練等事項。本書將內容分成六大容易受傷部份，包括腳及腳趾、腳踭、小腿、膝蓋、大腿及臀部，以及背部。每一部分再細分成不同的創傷及處理方法，最後一章則為預防方法。

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  作者： Jeff Galloway, David Hannaford    新功能介紹
• 譯者：尹芳
• 出版社：商務    新功能介紹
• 出版日期：2014/10/31
• 語言：繁體中文

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