如何擁有前凸後翹:專為女性設計的超完美減肥法CP值爆錶 博客來

一本不可多得的減重百科全書專為女性設計的超完美減肥法健康減肥的最大原則,是適度地減去身體多餘的脂肪,而且不會損及重要的肌肉與骨骼。本書就是基於這種觀點,介紹許多讓人能確實減去四、五公斤,又能獲得健康的方法。消除體脂肪,漂亮瘦身,減去討厭的脂肪,想像自己擺脫5公斤「脂肪」後的模樣吧

  • 確認自己實際的體型
  • 找出真正肥胖的原因
  • 以1400~1600千卡為標準的減肥計畫
  • 聰明的用油法
  • 不發胖的點心吃法 博客來網路書局
  • 不會變胖的午餐選擇法
  • 不麻煩的超商減肥法
  • 邊吃邊瘦的超完美減肥食譜
  • 超間單的塑身運動
  • 利用「廣告時間」來縮緊胸、臀和雙臂
作者簡介大野 誠:博客來網路書店日本慈惠醫院肥胖門診兼講師1950年日本埼玉縣浦和市出生,25年後於東京慈惠醫科大學畢業,在美國加州大學完成學業。曾在慈惠醫科大學附屬醫院負責肥胖門診、擔任該校講師、該肥胖門診的醫長。2000年獲頒社會文化功勞獎、菊華章。現為日本的肥胖學會評議員、宇宙航空環境醫學會評議員、健檢評議員、病態營養學會評議員。有《過胖可藉由生活習慣檢查治癒》、《肥胖的生活指南》等多本著作。牧野直子:日本減肥諮詢師及營養管理師主持Studio coo,身為管理營養士、減肥諮詢師、料理研究家。1990年於女子營養大學畢業,在校時即任職於減肥機構,致力於營養指導、教育的啟蒙活動。1995年開始以自由工作者的姿態活躍,從事演講和教學,也為各種媒體機關提供營養指導、健康菜單,並撰寫資料書和食譜。著有《熱量一看即知》、《簡單美味的維他命&礦物質》等等。

博客來博客來網路書店歡迎您博客來書店
博客來
  • 譯者:李毓昭
  • 出版社:晨星    新功能介紹
  • 出版日期:2003/08/01
  • 語言:繁體中文

創意是成功的方向:追求卓越

創意思考訓練(第五版)

靠創意不靠運氣

賽局意識:看清情勢,先一步發掘機會點的終極思考

商品訊息功能:

創意是成功的方向:追求卓越

創意思考訓練(第五版)

靠創意不靠運氣

賽局意識:看清情勢,先一步發掘機會點的終極思考

如何擁有前凸後翹:專為女性設計的超完美減肥法CP值爆錶


內容來自YAHOO新聞

博愛座不利隱形需求 青年建議改優先座

(中央社記者許秩維台北23日電)教育部今天舉行青年政策論壇,與會青年認為博愛座存在標籤化、不利隱形需求者等問題,建議改為優先座,並新增辨認隱形需求的「好貼心」裝置。

教育部今天舉行「104年青年政策論壇-全國會議」,總統馬英九、教育部長吳思華等多位部會首長與會,下午由優勝青年團隊發表政策研發競賽成果。

「Y-contactor」團隊表示,今年3月傳出青年在澳洲度假打工遭剝削的新聞,青年在度假打工時常遇到資訊零散、缺乏職涯連接、勞權保障不足等問題,因此建議透過一站式資訊網路平台,整合勞權、申請、救濟、職災等資訊,供青年參考。

馬總統表示,自己上任前,澳洲和紐西蘭兩國給予台灣青年打工度假,現在已有13國,外交部也多次開會,討論打工度假問題的改革方案,而青年團隊提出的計畫提供更細緻的方案,可提供外交部參考。

「Best Solution」團隊則認為,缺乏完善通勤網是台灣都會區的通病,但交通建設並非越多越好,應充分利用現有資源,團隊建議改良日本的「BS」,提供通勤巴士和長途巴士停靠,並以鐵路縱貫線為軸心,連結國道、捷運,建立大台北地區的「三明治通勤網絡」。

「優優Man」團則指出,博愛座設置已成大眾交通工具基本配備,但卻存在標籤化、不利隱形需求者等問題,因此建議將博愛座改為優先座,捷運優先座比率由1/5調高為1/3,並新增辨認隱形需求的「好貼心」裝置,當有隱形需求的民眾使用時,可將好貼心轉成綠色標示,供其他乘客辨識。

馬總統指出,今天早上剛好去屏東,現在屏東到潮州的鐵路已高架化和捷運化,未來台灣鐵路全都電氣化時,相信通勤率會更高,過去受高鐵影響,台鐵載運旅客人數一度下降,近幾年又開始成長,可見事在人為;青年提出的BS計畫或博愛座改優先座計畫,相關部會可先進行小規模實驗,評估成效後再決定是否推廣。1040823

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/博愛座不利隱形需求-青年建議改優先座-082500947.html

如何擁有前凸後翹:專為女性設計的超完美減肥法CP值爆錶推薦,如何擁有前凸後翹:專為女性設計的超完美減肥法CP值爆錶討論如何擁有前凸後翹:專為女性設計的超完美減肥法CP值爆錶比較評比,如何擁有前凸後翹:專為女性設計的超完美減肥法CP值爆錶開箱文,如何擁有前凸後翹:專為女性設計的超完美減肥法CP值爆錶部落客
如何擁有前凸後翹:專為女性設計的超完美減肥法CP值爆錶
那裡買,如何擁有前凸後翹:專為女性設計的超完美減肥法CP值爆錶價格,如何擁有前凸後翹:專為女性設計的超完美減肥法CP值爆錶特賣會,如何擁有前凸後翹:專為女性設計的超完美減肥法CP值爆錶評比,如何擁有前凸後翹:專為女性設計的超完美減肥法CP值爆錶部落客 推薦

 

如何擁有前凸後翹:專為女性設計的超完美減肥法CP值爆錶

arrow
arrow

    stonef6gj286s 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()