Perfect Body高效率自我雕塑魅力體格分享
博客來
博客來網路書店歡迎您想要擁有令人稱羡的完美體格，是不是非得上健身房鍛鍊不可？透過本書的課程安排，不用花大錢、不需要另聘專任教練，在家一樣也可以雕塑出結實健壯的身材！書中的訓練課程，從最短三週的初階課程開始，循序漸近設計出三個月的完整重量訓練計劃，以step by step的動作圖解方式，加上重點提醒，即使新手也能輕易上手。訓練計劃從不需要使用任何器材的健身方法，到使用如椅子、保特瓶等垂手可得的器材，你會驚訝的發現：原來重量訓練也可以這麼簡單就達到效果！經過三個月的鍛鍊，你一定可以看到健身的成果，但好還要更好，本書特別為進階者，配合最經濟實惠的健身器材-彈力繩，另外規劃一套具挑戰性、更能達到塑造完美體格的進階課程，還可以與高級課程交替操作，擁有健壯體格外，更能讓自己的體能大大提升。除了實用的運動步驟和訓練課程，正確的飲食及營養補充對策，是雕塑理想體格不可偏忽的重點，怎麼吃能最有效增長肌肉，並享有健康體態，書中都有淺顯易懂的說明。無論你健身的目的是要消除身上的贅肉、還是要雕塑漂亮的肌肉線條，只要有了這本書，輕鬆鍛鍊健美體型一點都不難！作者簡介黃薰隆
- 曾任：NASM個人指導、AFAA有氧老師、AFAA重訓指導員、AFAA個人指導、AFAA檢定官、AFAA重訓教官、PADI急救證、BTS課程指導員
- 現任：中華民國健身運動協會秘書長、專業顧問、師資培訓教官
- 體適能資歷十二年，曾任各大健身俱樂部有氧教學、亞力山大俱樂部運動主任，並多次擔任電視節目、政府機關、企業團體、醫療機構的體適能指導老師，擁有豐富的教學經驗，並積極推廣全民運動的正確觀念。博客來書店博客來網路書局博客來網路書店博客來
博客來- 作者： 黃薰隆，易博士編輯部 新功能介紹
- 出版社：易博士出版社 新功能介紹
- 出版日期：2003/11/22
- 語言：繁體中文
到大陸投資去－中國證券市場問題透視與投資技巧
店頭市場投資入門指南
當沖量價走勢圖
固定收益商品
商品訊息功能:
到大陸投資去－中國證券市場問題透視與投資技巧
店頭市場投資入門指南
當沖量價走勢圖
固定收益商品
Perfect Body高效率自我雕塑魅力體格分享
內容來自YAHOO新聞
匯鑽科技發行2.2億元CB今由證期局申報生效
鉅亨網記者張欽發 台北
金屬表面處理廠匯鑽科技 (8431) 向金管會證期局申報發行2.2億元有擔保可轉換公司債(CB)的籌資案，在今(24)日申報生效，這也是匯鑽科技今年3月30日上櫃掛牌以來的首次市場籌資案，最快將在第3季完成募集。
同時，匯鑽科技正式啟動其上櫃掛牌後的在台重大投資計畫，將以1.12億元投資金額合資在台灣南部設立鍍鋅鋼板廠，而其合資對象則為官田鋼鐵 (2017) ；同時，匯鑽科技為因應其3C電子產品客戶訂單的需求，下半年將至少新增5000萬元的投資金額，用於擴充產能。
匯鑽科技開發產品應用在硬碟產品的占營收高，匯鑽科技目前在中國大陸的華南地區擁有5座金屬表面處理廠，目前也朝向車用、醫療、小家電及3C電子領域產品開發，新開發的技術包括「微弧氧化表面處理技術」、「電鍍硬鉻表面處理技術」等，其中「電鍍硬鉻表面處理技術」也獲德國百靈簽訂高階電熨斗底板的加工服務契約，並在第3季進入量產中。匯鑽科技在今年市場對於Type C產品及美商蘋果公司推出的輕薄NB產品同時，也是受惠的供應鏈廠商。
匯鑽科技在2015年第2季的營收以2.28億元創5季以來低同時，由於不及營運經濟規模造成其單季營業毛利率驟降到4.66%，並導致第2季的淨損1645萬元吃掉一部分獲利，累計1-6月淨利979萬元，每股稅後盈餘0.25元。
匯鑽科揭露2015年上半年財報顯示，第2季營收為2.28億元，較首季的2.53億元下滑10.14%，但是毛利率驟降到4.66%，較第1季的22.56%大幅減少17.9個百分點，並導致第2季淨損1645萬元，單季每股淨損0.39元。
累計2015年1-6月匯鑽科技的營收4.81億元，毛利率14.09%，稅後盈餘979萬元，每股稅後盈餘0.25元。
對於第2季出現毛利率驟降並且虧損現象，匯鑽科技主管指出，其主要原因在於主要客戶希捷科技第2季銷售狀況欠佳，也導致供應鏈的匯鑽科技出貨量的下滑，在不及生產經濟規模之下，第2季毛利率下降到4.66%。
據希捷的財報資料顯示，其在上一季的硬碟出貨金額在29億美元，也遠低於原預估的32-33億美元；而希捷為匯鑽科技的主要客戶，而硬碟金屬件占匯鑽科技的70%營收比重，其需求不振也導致匯鑽科技的業績表現不佳。
匯鑽科技主管指出，匯鑽科技第2季的業績出現紅字純粹為生產規模的不經濟所致，事實上查詢訂單資料並沒有發現對於希捷出貨零組件降價的現象。
匯鑽科技為台灣第一家以專營金屬表面處理業務為主的上櫃企業，其在3月30日以每股35.5元IPO之後，股價最高127元。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/匯鑽科技發行2-2億元cb今由證期局申報生效-003806343.html
Perfect Body高效率自我雕塑魅力體格分享推薦，Perfect Body高效率自我雕塑魅力體格分享討論，Perfect Body高效率自我雕塑魅力體格分享比較評比，Perfect Body高效率自我雕塑魅力體格分享開箱文，Perfect Body高效率自我雕塑魅力體格分享部落客
Perfect Body高效率自我雕塑魅力體格分享那裡買，Perfect Body高效率自我雕塑魅力體格分享價格，Perfect Body高效率自我雕塑魅力體格分享特賣會，Perfect Body高效率自我雕塑魅力體格分享評比，Perfect Body高效率自我雕塑魅力體格分享部落客 推薦
Perfect Body高效率自我雕塑魅力體格分享
留言列表
