超簡單！魔塑美體操評鑑開箱
博客來
博客來博客來網路書局這是一本雕塑優美曲線的實戰手冊，圖文並茂地教你在任何時間、地點，一步一步利用簡單的運動，擁有優美的身材。例如：搭捷運的時候，如何利用隨身的包包緊實腹部，洗澡的時候如何纖細腿部，甚至坐在辦公室的椅子上、用洗衣機洗衣服的時候也能雕飾身體曲線，使你擺脫虎背、熊腰、象腿、蝴蝶袖，換上小蠻腰、俏臀、細腿，讓你穿每一件衣服都能更FIT！FIT作者簡介
今西鴻繪，體適能研究所所長，曾隨早稻田大學名譽教授窪田登學習體能訓練法。1982年成立體適能研究所。活用體能訓練方面的知識，開發出任何人在日常生活中輕鬆就能做的運動，以及毛巾操、褲襪操等獨特的訓練方法，並提供大眾簡易明瞭的指導。擔任日本體育設施協會所舉辦的體能指導員培訓研習會的講師經常參與指導員的培訓、派遣，企業的體能訓練講座等。著有《隨時隨地來做啞鈴運動》、《局部塑身手冊》，以及《家庭運動》、《毛巾操》、《啞鈴塑身操完整版》等錄影帶。文章散見各大雜誌。博客來網路書店博客來網路書店歡迎您博客來書店
博客來
- 作者： 今西鴻繪 新功能介紹
- 譯者：李俊秀
- 出版社：商周出版 新功能介紹
- 出版日期：2004/04/14
- 語言：繁體中文
別把方便當隨便：人際交往心理學的眉角
| 超強職場魅力：打造妳專屬的完美形象
| ||
先做人，後做事 全集
| 人生一定要沾鍋(上)
|
商品訊息功能:
別把方便當隨便：人際交往心理學的眉角
| 超強職場魅力：打造妳專屬的完美形象
| ||
先做人，後做事 全集
| 人生一定要沾鍋(上)
|
超簡單！魔塑美體操評鑑開箱
超簡單！魔塑美體操評鑑開箱推薦，超簡單！魔塑美體操評鑑開箱討論，超簡單！魔塑美體操評鑑開箱比較評比，超簡單！魔塑美體操評鑑開箱開箱文，超簡單！魔塑美體操評鑑開箱部落客
超簡單！魔塑美體操評鑑開箱那裡買，超簡單！魔塑美體操評鑑開箱價格，超簡單！魔塑美體操評鑑開箱特賣會，超簡單！魔塑美體操評鑑開箱評比，超簡單！魔塑美體操評鑑開箱部落客 推薦
超簡單！魔塑美體操評鑑開箱
留言列表
