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健跑入門大全：解決跑步新手的煩惱主打商品

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全面介紹初級跑者準備前的健跑工夫和注意事項，本書就是一個絕佳踏出「健跑第一步」的契機，瞭解健跑的好處和輕鬆跑步的訣竅，提供讀者最佳的指引，邁向健康。明天就試著開始跑步吧！

曾擔任美式足球與拳擊訓練員，是擁有豐富針灸與按摩知識的「身體運動」研究家。設立「日本馬拉松俱樂部」，提倡市民健跑運動並加以指導，也擔任各類型健跑講座的講師。著作有《從今天開始進行健跑課程》（學研Marketing）、《5小時內跑完！馬拉松大全》（主婦之友社）等。

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  作者： 牧野仁    新功能介紹
• 譯者：高橋
• 出版社：樂活文化    新功能介紹
• 出版日期：2010/08/19
• 語言：繁體中文

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