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100個瘦身秘訣，教你從食、衣、住、行各方面進行身心大改造，只要確實依照這些步驟進行，健康窈窕非夢事。

想要減重的人，除了靠飲食控制及運動外，平常只要養成多運動的習慣，想要不瘦都很難。只要秉持著「少吃多動」的原則，讓你的生活「動」起來，你就可以輕鬆享瘦。

這樣說話最讓人喜歡：說得好，人緣自然好

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圓融處世幽默藝術：幽默是人際關係的心靈潤滑油

抬頭做人，低頭做事：處世圓融的人際應變智慧

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作者：天佑編輯小組新功能介紹
出版社：天佑智訊新功能介紹
出版日期：2009/04/05
語言：繁體中文