秒殺出清下半身無敵瘦瘦瘦人氣好評－博客來隱藏版

秒殺出清下半身無敵瘦瘦瘦人氣好評

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圖文並茂教導讀者
輕鬆打造下半身曲線
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從各方面下手：飲食、姿勢、運動、按摩、輔助食品、美容保養…等等，從生活中每一點滴都要做到瘦下半身的重點

博客來最完整的下半身運動！
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穴道按摩法：按摩的力道與手法教學
怎麼按才是最剛好又有效的方式，可以快速去水腫又消除疲勞！
給你美麗下半身(PS輔助工具按摩篇：市面上許多按摩的工具該怎麼用才最有效，許多輔助的東西都可讓你事倍功半，刮沙板、按摩油….等等，仔細教學報給你知。

生活小tips保持腿更美！
除了運動瘦身之外，生活中有很多小習慣都會讓你的腿一夕之間變粗變垂，所以坐姿站姿這些都是很重要的！還教你利用上班時間也可以運動你的大小腿，更纖細美麗喔！

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出版日期：2010/01/05
語言：繁體中文