比較使用瘦身必須知道的科學知識(圖解版)好物折扣－博客來隱藏版

比較使用瘦身必須知道的科學知識(圖解版)好物折扣

我期昐比較使用瘦身必須知道的科學知識(圖解版)好物折扣這本書能激勵、幫助你成為一位飲食達人。

看的時侯令我深陷其中、欲罷不能、愛不釋手的佳作! 看完還讓我回味無窮!

比較使用瘦身必須知道的科學知識(圖解版)好物折扣誠意推薦給大家看喔!

總而言之，它的評價很高，在網路上很夯，人氣蠻不錯，

比較使用瘦身必須知道的科學知識(圖解版)好物折扣曾在博客來網路書店造成搶購熱潮。

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

好看的飲食比較使用瘦身必須知道的科學知識(圖解版)好物折扣全書的內容大意

最新與最多的飲食，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 瘦身的第一步就是要算出基礎代謝，再認識體內熱量的代謝機制，還要知道最關鍵的運動與健康部分，最後破除媒體上不實的減肥資訊。如此擁有不受欺騙的智慧，便能夠健康減肥，輕鬆享瘦！

你知道掌握「基礎代謝」是瘦身成敗的關鍵嗎？
市面上的第一本科學瘦身書，這樣瘦最科學！

＊想瘦身，先讓本書教你算出你的基礎代謝！什麼是易胖體質？易胖體質就是基礎代謝低的人！只要了解體內熱量的代謝機制，就能成為怎麼吃都不會變胖的人。

＊只吃青菜和喝水？只吃蘋果和香蕉？不吃澱粉？不吃早餐？這些方法的科學根據在哪？還有真的有效嗎？要怎麼喝酒才不會有啤酒肚？

＊想變瘦所需的運動量必須經過一定的計算，書中教你如何選擇最適合你的運動方式。

＊聽說變瘦之後內臟機能也會變差？食物的「GI」值和瘦身有相當密切的關係，體重降低的速率應該多快才不會犧牲掉健康？

＊坊間盛行的穴道按摩、減肥藥、減肥霜，讓醫師來告訴你到底沒有效！

作者簡介博客來網路書店岡田正彥

1946年生於京都府，畢業於新潟大學醫學院，1990年擔任同大學醫學院教授。醫學博士，專攻預防醫學以及長壽科學，主要著作有science-i新書『100個健康新常識』、『人為什麼會變胖？─科學解釋肥胖』(岩波新書)、『適當的養生訓』(日本評論社)、『癌症檢查的大錯』(新潮社)、『買藥前必讀』(日本評論社)、『健檢中知道與不知道的疾病』(講談社)、『暴走的基因』(平凡社)等等。

譯者簡介博客來網路書局

游念玲博客來書店博客來接觸日文已經有八年時間，目前在輔仁大學日文所持續進修中。

喜愛日本文化裡的細緻與美感，也喜歡觀察中日文化的差異，期待自己有朝一日能在中日文化的交流上貢獻一己之力。譯作有《睡覺為什麼會做夢？》、《圖解版大顯示器疑問全攻略》(晨星出版)。

逆天武徒07

神劍永恆03

異世高手唐風33

重生劍神31

已追蹤作者：[ 修改 ]
確定取消
作者：岡田正彥新功能介紹
譯者：游念玲
出版社：晨星新功能介紹
出版日期：2011/01/13
語言：繁體中文