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內容簡介:
Lynn老師獨創七日惡魔運動小筆記,
讓你七天感受成果,三星期找回迷人的下半身曲線!博客來網路書店瑜珈提斯是所有運動中安全度最高、又相對能大量消耗的運動;它不僅能訓練身體不常運博客來網路書局動到的肌肉部份,還能修長及拉長身體線條,藉此增加基礎代謝率,達到超乎想像的瘦身效果!
Canada STOTT Pilates certificated instructor
4月16日生 典型牡羊座
人稱「瑜伽圈的自以為張娜拉」。
自從發現自己的生日和喜劇大師卓別林同一天之後,就以諧星為志向,
上課方式詼諧幽默而不失專業深受學生愛戴。專長
彼拉提斯/瑜珈/瑜珈提斯
特殊族群運動 ( 脊椎側彎、駝背及五十肩族群 )
雙語教學授課(中英文)
姿勢評估及改善(Posture assessment and adjustment)現任
淡江大學瑜珈提斯指導老師
那米哥Lamigo信義會館瑜珈提斯老師
媚登峰敦化旗艦店彼拉提斯老師
Lavender氧身工作坊瑜珈提斯老師
各大私人企業團體瑜珈提斯指導老師
一對一復健課程指導老師經歷
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- 新功能介紹 作者: Lynn周韶薐
- 出版社:台視文化 新功能介紹
- 出版日期:2011/08/19
- 語言:繁體中文
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